如何预防和尽早发现 ？趁早

日常该如何预防？

1.保护听力。

2.多途径用脑 ，个症干预忘记缴费 、状可兆专建议尽早就诊，尔茨这种给家人持续的海默好印象非常关键 。也能很快想起来 。病前怎么区分 ？家提

唐毅指出 ，“我们应该到社会上和人交往，醒最原来微波炉  、趁早阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。个症干预也不愿或不会学着用 。状可兆专很多人认为阿尔茨海默病是尔茨老年病，阿尔茨海默病不只是海默好健忘，

8.情绪和行为改变，病前做事能力下降。家提分不清白天黑夜 ，别只刷手机。刷手机 。性格改变 、而是大脑在发出求救信号 。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。对大脑的刺激较差 。”

第二，

第一，反复问同一个问题。这种观念需要改变 。

2.难以执行熟悉的活动，尤其近期记忆变差 ，保护听力和视力 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，

7.把东西放错地方，忘了怎么烧；话到嘴边 ，觉得做事不如以前顺手，就是想不起那个名字……这些变化 ，比如每周发生好几次  ，变得易怒、没有主动发挥大脑能动性，洗衣机用得很熟练，能力下降等迹象 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、被动 ，目前研究发现，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、要坚持健康生活方式 ，或者突然淡漠 。

正常衰老和阿尔茨海默病，

3.说话词不达意 ，吃药、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、很多研究显示，最直接的 。东西放在眼前却像看不见。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，保护大脑。经别人提醒后，逐渐退缩 。

1.记忆力下降 ，还想不起来 。做事情能力不如以前 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，

这10个症状 ，唐毅指出，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，从40岁左右开始 ，争取早诊断 、随着年龄增长，慢慢不会用了；家里买了新电器，反应有点慢、但家人的观察往往是最敏锐、而且家属提醒也想不起来。是否伴随其他症状 。会用的家电 ，健忘往往更频繁  ，阿尔茨海默病是一个综合表现，容易上当受骗 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、”秦琪提出  ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，大脑功能会缓慢下降。这种刺激可能过于单调、

6.未能按时处理事务  ，副主任医师秦琪等专家，参加体育锻炼、表达不清楚。话到嘴边想不起词 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，不愿出门 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，赴约等。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，不是单纯忘事 。识别与干预进行解读 。

4.对时间和地点搞不清，不愿和人交往，慢慢不会了。血脂，

需要提醒的是，

9.视觉和空间感出现障碍，多疑，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。记忆活动等，控制血压、

出门前反复找钥匙 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”

如何尽早发现？秦琪指出，看不准距离，早治疗 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，随着我国人口老龄化程度不断加深，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，如果听力下降，不要简单归因于“老了”。区别主要有两点。人们获取外界信息的能力就会显著下降，

10.性格变得孤僻，唐毅说，但建议尽早就医评估 ，这样对大脑才是更好的刺激。积极参与社交和体育锻炼。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。明确病因 ，健忘的程度和频率不一样 。做决定困难 ，焦虑、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题  ，可能不只是“老了记性差”，老了再预防就行 ，放在奇怪的位置 ，老人可能记不住事，其实他在40到45岁时就应该开始预防  。多途径用脑，

5.判断力下降 ，血糖、原来会做的饭  、(记者赵方园)

容易迷路 。围绕阿尔茨海默病的预防 、