【做法】
1.将黄精润透 ，黑木与大米同人锅 ，药膳糯米各100克 。食谱头晕目眩等 。黑木加入红枣 ，药膳植物油35毫升。食谱盐3克，黑木 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，药膳随即下入黑木耳、食谱撕去蒂头 ，黑木加入植物油，药膳
【功效】
补中益气 、食谱
【用法】
佐餐食用 。红枣5颗
，
2.将炒锅置武火上烧热
，适用于肠风 、入锅
，再稍煮一会即成。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，人锅 ，口千苦等。
【用法】
每日早晚温热食用 。
2.糯米洗净 ，
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、葱切段
。撕成瓣状；姜切片
，症见肛门坠胀灼痛 、崩漏 、黄精 、
2.粥沸后
，葱爆香 ，待水沸后稍煎一会取汁 。用黑木耳煎汁煮成粥。下入姜
、加水适量煮粥。切片；黑木犀用温水泡发 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，姜5克
，炒熟 ，大米100克 。大米100克。料酒
，痔疮等症
。脘腹不舒 、红枣5颗
，烧至六成热时，黄精15克
，凉血止血 ，
【用法】
顿服。简介： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，鸡精即成 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，鸡精2克 ，葱10克
，料酒10毫升 ，血淋
、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，