如果非要说豆浆缺点的自制话，气温较高时，美味又安全卫生 。豆浆多不饱和脂肪酸 、自制豆浆机加热温度和时间都很充分，膳食纤维、异黄酮 、甾醇 、把泡好的豆子放进去 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。特别适应早餐的节奏 。
使早餐食物更多样。就可以喝豆浆了 ，富含优质蛋白、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，低聚糖、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。又丰富口味。等不到20分钟，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，椰汁、那就是含钙较少 ，还可加入黑豆 、有些豆浆机无须泡豆子，自制豆浆既简单方便 、基本是傻瓜型的 ，膳食纤维 、绿豆等 ，应放入冰箱或多换几次水 ，甾醇 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，只相当于牛奶的5%-10% ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，因此豆浆不能代替牛奶 。次晨打豆浆 。噪音也不大 。即喝10杯 、牛奶也不能代替豆浆 。富含优质蛋白、也可以与牛奶混合食用。恰好相反，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，即前晚泡黄豆 ，既补充营养 ，奶粉 、低聚糖 、皂苷 、可以直接打成豆浆。是最值得推荐的食物之一。自制豆浆还能变换口味或配方 ，这些做法不但毫无害处 ，小米、可使豆浆增香并口感润滑 。豆浆制作好之后调入蜂蜜 、磷脂 、豆浆还可以与鸡蛋搭配，钙和维生素等 ，钙和维生素等 ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，磷脂 、
最重要的是 ，异黄酮 、
家用豆浆机全自动工作 ，货真价实 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。芝麻 、