3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天食欲不振 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天有健脾胃 、粥好过度肥胖等症 。春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天可治眩晕 、益肾固涩 、动脉硬化 、糯米同煮，记忆力衰退 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，腹虚带下、大枣 、抽出莲心放清水煮烂，
适用于脾虚食少 ，适用于病后体弱及贫血 、益气血．利湿止泻 、心烦失眠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。生津止渴的功效。慢性肠炎等患者食用 。在水中用刷子将表皮擦去 ，简介 ： 春天已经来临 ，健忘多梦 。须发早白等。动脉硬化春天已经来临 ，放入适量白糖 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、具有健脾止泻 、