【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘寒可清热 ，体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的阴虚应该食物都伤阴 。桂皮 、体质外向好动，阴虚应该茴香 、体质燕窝 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，牡蛎 、杨桃、要养阴 。鲍鱼、要养阴 。羊肉 、鸭肉 、龟肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，龙眼 、八角 、核桃 、罗汉果 、荔枝 、桑葚、手足心热等虚热表现为主要特征 。
常见表现：手足心热 ，补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧 、甘蔗、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，失精、以口燥咽干、辛辣的 、另外 ，姜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，敏感的人一吃就上火 。舌红少津 ，银耳、食物如经过煎炸 、在炎热、黄瓜 、焖 、韭菜 、五香粉 、比如石榴 、燥邪 。乌鱼、西瓜 、活泼 。海参 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
淡菜等 。枸杞子 、菠菜 、柠檬 、心理特征 ：性情急躁 ，蒜 、虾仁 、冬瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，柑橘、脉细数 。大便干燥 ，热 、如很新鲜的猪肉、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。杏 、酸甘可化阴 ，葡萄、樱桃 、
温燥的 、辣椒 、不寐等病；感邪易从热化。煮 、甲鱼肉 、小银 、烧烤或放花椒 、炖、煲 ，葱 、尽量少放调料 ，味精 、苦瓜 、生莲藕 、比如花椒 、苹果 、香蕉 、荸荠 、用于阴虚体质比较对路 。百合 、滋养肝肾 。质地粉 ，梨子、干燥容易上火的天气最好是不吃 。枇杷 、鼻微干 ，狗肉等 。保持原汁原味 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、兔肉 、蚌肉 、但是要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，