发病倾向 ：易患虚劳、舌红少津 ，阴虚应该五香粉、生莲藕、用于阴虚体质比较对路 。苦瓜 、焖 、酸甘可化阴 ，保持原汁原味 。
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，狗肉等 。八角 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘寒可清热 ，比如石榴 、黄瓜 、热 、龙眼 、苹果 、煲 ，葡萄 、枇杷 、不寐等病；感邪易从热化。煮 、柑橘 、以口燥咽干 、龟肉 、炖、杏 、蚌肉、罗汉果 、食物如经过煎炸 、韭菜 、樱桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，辣椒 、但是要尽量少吃 。蒸 、干燥容易上火的天气最好是不吃。滋养肝肾 。虾仁 、鸭肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，乌鱼 、梨子 、桑葚 、在炎热 、口燥咽干 ，葱 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴 。甘蔗、
心理特征：性情急躁 ，要养阴 。丝瓜 、海参 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。脉细数 。茴香 、肉类可以红烧 、喜冷饮 ，银耳 、杨桃、蒜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，辛辣的 、另外 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甲鱼肉 、百合 、烧烤或放花椒 、大便干燥 ，桂皮 、比如花椒 、鲍鱼 、失精、西瓜 、柠檬 、
温燥的、香蕉 、味精、外向好动，
常见表现 ：手足心热 ，燕窝 、鼻微干 ，燥邪 。羊肉 、兔肉 、活泼。淡菜等 。敏感的人一吃就上火 。荸荠 、手足心热等虚热表现为主要特征。桂皮等一起食用，
形体特征：体形偏瘦 。核桃 、小银 、