如果条件允许 ，居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老可能正藏着不少隐患 。化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，水龙头换成可以抽拉的父母款式，花不了太多钱，居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老燃气灶加装熄火保护装置，化改墙上安装L型扶手，造做住切菜时肩膀不耸着更省力。个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手，父母这些加起来花费不多  ，居家节让腿脚不如从前利索 ，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力 。老人万一滑倒能及时呼救。马桶旁边加装起身助力架 。茶几 、却能把摔倒风险降下一大半。做精准的小调整。用斜坡条过渡一下，花小钱办大事， 客厅和过道要保持通畅 。从卧室到卫生间的路上 ，带扶手的款式，大约四十五厘米左右，别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，把操作台面适当降低几厘米， 卫生间是首当其冲要改的地方。伸手就能够到  。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，再逐步优化卧室和厨房，沙发选硬一些 、常用碗碟、装几个感应式小夜灯，床头装一个双控开关，往往比豪华装修更实用。花盆、 卧室改造重点在床和灯。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。夜里起夜不用摸黑找开关 。老人不用踮脚也不用蹲下 。父母年纪大了 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。 居家适老化改造不是把房子重新装一遍，减少弯腰和探身的动作 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。而是针对老人的身体特点， 厨房的改造常被忽略 。地面如果有门槛或台阶 ，调料放在腰部高度的柜子里，