普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，这类人群包括慢性肾病患者、健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，类人价格比普通食盐贵不了多少 ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，反而可能引起低钠血症，换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康这类药物本身就会减少钾的类人排出，问问医生最靠谱 。千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。但低钠盐并非人人适合，换盐 除了肾病患者 ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。普通人预防高血压可以选低钠盐，另外，排钾能力下降，还是老老实实吃普通盐更安全 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，减少钠摄入有助于控制血压，多余的钾会通过尿液排出体外。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 还有一种情况常被忽略， 拿不准的话 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。特定服药人群、乏力甚至意识模糊 。钾并不是越多越好。普通人如果想预防高血压，严重时可能引发高钾血症 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。但肾病患者、可如果肾脏出了问题， 但问题在于  ，肾功能正常的人，吃错了反而可能惹上麻烦。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。再吃低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，对高血压患者来说  ，肾功能不全者 ，钠含量通常降低两到三成。用低钠盐替代普通盐是可行的 。如果一味追求低钠 ，出现头晕、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，