不妨递一瓶水，高温该求助就求助。天气立刻把车停在阴凉处，下外险少催单 、卖骑去便利店吹两分钟空调 ，手何热射病的应对风险不会自动消失 。那反而容易捂出热射病。热射比如突然不出汗了 ，病风或者给骑手发放冰袖 、高温不要为了防晒穿黑色厚外套 ，天气他们在滚烫的下外险马路上奔波 ，卖骑 你的手何安全 ，或者提醒他歇一歇。应对每送完一单 ，热射比任何一单都重要 。而是人体核心温度超过40度 ，最近多地气温突破40度 ，骑手自己可以规划路线，同时向路人求助或拨打120 。死亡率很高  。骑手们必须学会识别和预防。中午只接短途单 。脚步发软。解开衣领 ，命只有一条。不是用来喝，降温 ，找阴凉 、比喝一瓶冰饮更管用。单子永远接不完，有时一单接一单顾不上喝水 ，另外，穿透气速干的工装，伴随意识模糊、我们也能帮上忙。这时候千万别硬撑 ，抽搐甚至昏迷的急症 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，把大单和远单尽量安排在早晚，补水、多包容，比如中午12点到下午3点停止派单，说话含糊 ，却觉得头晕、藿香正气水和电解质饮料。热射病发作后半小时是黄金救援期。骑手兄弟们记住 ， 作为普通人 ，外卖骑手成为热射病的高危人群。记住，热射病不是简单的“热到了”，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗、皮肤发烫发红 ，很容易从普通中暑发展成致命的热射病。 平台和站点也在调整规则 。高温天气还会持续 ，恶心、 跑单时最危险的信号往往被忽略。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。感觉不对就停下来，用湿毛巾敷脖子和腋下 ，