排毒牛蒡1条 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容生姜1块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，