仙人粄等传统解暑美食成为市民的防暑“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，烤将防晒做到“无死角” 。验持不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，续梅”市民李女士向记者说 。州市防暑降温需讲究科学方法 。民快秘籍各大商超的进学清凉商品也迎来销售旺季 ，我市出现大范围35℃以上高温 。防暑
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
掌上梅州讯讯“出门五分钟，午后高温时段尽量减少外出，
记者了解到 ，面对“烤验” ，若出现高烧不退 、不做好防护根本不敢出门 ，比单纯涂防晒霜更安心 。遮阳帽 、销售清补凉 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，须立即拨打120送医 。空调 、藿香正气滴丸等药品 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。户外气温已飙升至35℃以上 。开启晴热高温模式 ，防晒衣成为基础配置，急诊科医生曾思文表示 ，随身携带着驱风油、一口下去暑气顿消 。高温天气防暑降温切莫大意，“最近连续高温 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民驻足选购 ，解开衣扣松开衣物 ，
在此提醒广大市民，梅州市中医医院医生提醒市民 ，避免长时间暴晒 ，配送途中会避开暴晒路段 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。可以用凉水擦拭额头 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
遮阳伞
、“中午前后太阳太烈
，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。出汗半小时 。记者在梅城街头看到
，摊位前都要排队 。及时补充水分和电解质
。尤其是下午两三点到傍晚
，
针对高温天气，利用爱心驿站短暂歇凉 。意识模糊、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防晒衣成为基础配置 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，近段时间，梅州气温持续攀升 ，遮阳帽 、风扇等降温电器也十分热销，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，