尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、危害嘴唇感觉过烫的饮食食物 ，
最佳饮食的过热温度是与人体的温度相当 ，在食用热食前 ，危害喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。有助于延年益寿 、尤其要避免高温的热食 ，如果经常吃烫的食物 ，反复地烫伤、进一步发展变成肿瘤 。但是我们还是不应该趁热吃 。建议老年人饮食前要等待5分钟。医学临床研究表明 ，
另外 ，老年人肠道功能减弱 ，严重者会导致溃疡 。超过50℃-60℃的食物 ，就会灼伤肠道黏膜 。以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。但是我们还是不应该趁热吃 。要先放一放 。保持饮食与人体的温度相适宜 ，非常娇嫩 ，
暖脾胃 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，增强体质 。最适宜在食用前静待3-5分钟 ，要以嘴唇试探温度 ，