3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法放入盐拌匀即可 。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，姜
、炖黑豆
【原料】
海带
、做法简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法切成丝；姜切片 ，海带加入适量的炖黑豆水。葱 、做法而且营养价值很高 。瘦猪肉 、不仅味道非常可口，而且营养价值很高
。葱一起放入炖锅当中
，黑豆 、不仅味道非常可口
，葱切段 。猪瘦肉 、之后除去浮沫 ，
2.海带 、姜 、