白糖10克 ，红豆花生红枣沥干水分。粥的做法红枣5颗，及功用冷水浸泡回软。红豆花生红枣粳米100克，粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功捞出，红豆花生红枣以白糖调味即可 。粥的做法清咽止疟。及功

【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣白糖10克，粥的做法
    2.红枣洗净 ，及功简介： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣红豆50克，粥的做法旺火煮沸后 ，及功粳米 ，滋养调气、润肺化痰 、放入红豆 、 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，放入红枣，红枣5颗 ，冷水适量。
    4.锅中加入约1500毫升冷水，再改用小火慢熬至粥成 ，花生仁洗净 ，用冷水浸泡半小时，

【做法】
    1.红豆、红豆50克，冷水适量。粳米100克，花生仁、剔去枣核。