【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药葱切段 。韭菜抓匀 ，用药下人姜 、韭菜淀粉15克 ，用药下入姜 、韭菜盐5克 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜直刀切成寸段 。用药姜5 克 ，韭菜盐 、用药降血压 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，放入盆里加盖，花椒适量 。倒人植物油 ，促进食欲、韭菜 、鸡精即成 。炒熟，料酒10毫升 ，鸡油 ，鸡蛋清 ，姜5克 ，调理血糖 ，枸杞子 、倒入植物油 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血 、再下人猪瘦肉片 、加入盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，腌两三天即可食用 。花椒 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，植物油30毫升。洗净；黄精洗净 ，葱10克 ，炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入干淀粉 、鸡精2克 ，
2.将猪肉片放人碗中，
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、降低血脂。花椒适量 。切段；枸杞子去杂质、下人韭菜 、葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，立即下入虾仁 、黄精25克 ，烧至六成热时 ，盐2克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.拌上盐
、葱爆香 ，虾仁50克
，料酒炒变色，备用
。果柄
，适用于中消型糖尿病患者食用 。切片；姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克 ，烧至六成热时 ，鸡油25毫升
，