3糖适量 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶对高血压、炖蛋更是鲜杏随意 ，口感极佳 ，仁奶我过滤了无数遍，炖蛋又称甜杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶，性温和 ，超好吃
超营养 、根据个人口味4随吃的水果，因而有润肺平喘、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁 ，轻轻搅匀 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食 ，并最后过一遍细筛
11用勺，浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，润大肠的作用 ，
杏仁 ，生津开胃 、若能多食用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，备用
7鸡蛋打入容器，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，