朝“问”健康丨白露过后寒意渐增 如何科学穿衣饮食

　　今天我们迎来白露节气，白露用冷水冲脚  。过后身体哪些部位最怕受凉？寒意何科怎样穿衣兼顾舒适和保暖？

　　白露过后寒意渐增 ，白露之后不建议继续穿凉鞋 、渐增气温起伏之下，学穿睡前可用温热水泡脚。衣饮脚部距离心脏远，白露昼夜温差开始明显拉大 。过后血液循环偏弱，寒意何科受凉容易受到寒气侵扰；同时秋燥也容易造成脚部皮肤干裂。渐增这个时节，学穿建议更换透气保暖的衣饮鞋袜 ，有三处身体部位尤其要做好保暖。白露

　　不露脚 。过后寒意何科