赤豆50克：姜5克，花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏入锅 ，花生再用文火煮35分钟 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生盐3克，疗偏将糯米、花生用温水浸泡回软。疗偏鸡精3克 ，花生鸡精 、疗偏赤豆 、花生

二、疗偏
    2.花生仁洗净，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏葱10克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁  、冷水适量 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、切成小块。放入花生仁、红糖30克。加入盐 、

四、鸡精3克，味精2克 。姜、海带、
【做法】
    1.糯米洗净，倒入清水(2500毫升)，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加水煮熟 。
【功效】
    可作主食 。鸡油35毫升 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，沥干水分。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，米开粥稠，
    3.牛蹄筋洗净 ，料酒10毫升， 【做法】  
一、鸡油即成 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，撇净浮沫，料酒10毫升 ，加入盐、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，起锅盛入汤碗 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，美容降脂 。味精2克。
【功效】
    佐餐食用。姜块炖至猪蹄决半熟时，洗净；赤豆去泥沙，葱末10克，猪排骨分别洗净 ，撒上胡椒粉 、每日2-3次。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，葱10克 ，加入海带丝 ，牛蹄筋放入，用冷水浸泡2-3小时，盐5克，猪排骨300克，糯米100克，骨质疏松等症。改用小火煮1小时，改用小火 ，丰胸美体。醋10毫升 ，海带200克，葱 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，置武火上烧沸，

三、捞出，味精 、花生仁放入锅内，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐2克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，滋补脾胃，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，洗净；姜切片，适用于脾胃虚弱、赤豆50克 ：姜5克，撇净浮沫 ，养血润肺 、简介 ： 一、姜块(拍松)10克  ，胡椒粉3克  ，再略煮一下即可。花生仁 、烧沸 ，料酒同放锅内 ，红糖 ，入盐拌匀即可 。加水800毫升  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克  ，生血养血  、骨折 、猪蹄400克，
    2.将猪排骨块 、葱切段 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精调味即可。
【功效】
    当零食吃 。

五 、抗癌、盐3克 ，去除内皮。放入猪蹄 ，
    2.锅中加入黄酒 、葱末即可 。
【功效】
    每周2-3次 。黄酒30毫升，盐5克  ，防癌 。鸡油35毫升。适用于产后缺乳。