3、生肌藕洗净去掉外皮 。菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，
做法 ：
1 、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填 ，冰糖50克。用刀在藕的一头切掉两三厘米，
原料：莲藕2节 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子。把藕蒂盖子盖上 ，